Yogales volgen?

In een les word je steeds opnieuw uitgenodigd jezelf te ervaren.
Naast de fysieke houdingen (asanas) wordt aandacht besteed aan een uitgebreide opbouw tot rust, mantra zingen, ademhalings-, concentratie- , visualisatie- en ontspanningsoefeningen. Een yogales bestaat uit een aantal onderdelen. Elk onderdeel sluit naadloos aan op het vorige, zodat er een samenhang bestaat tussen alle oefeningen.
Voor het beoefenen van yoga hoef je niet superlenig te zijn: de meeste oefeningen zijn tamelijk eenvoudig uit te voeren. Deze worden vanuit rust en liefde gedaan, waardoor geen geweld gedaan wordt aan het lichaam.

Proefles

Om te kunnen beoordelen of yoga iets voor jou is, of déze vorm van yoga iets voor jou is, kun je gebruik maken van een proefles. Deze is gratis. Aan de hand van jouw ervaring kun je dan een keuze maken.

Tijden

De yogalessen worden op verschillende dagen en tijden in de week gegeven:
’s morgens van 09.30 – 11.00 uur;
’s avonds van 19.30 – 21.00 uur.

Locatie

Ebro 169, 1423 AS Uithoorn

Contactgegevens

Yoga Praktijk Uithoorn
Ingrid Verrips
Ebro 169
1423 AS, Uithoorn
ingrid@yoga-praktijk-uithoorn.nl
06-40303027
KvK 34339753